「 2021 3月 10」記事一覧

新潮社|雑誌nicola(ニコラ) |4月号 2021
03/10

新潮社|雑誌nicola(ニコラ) |4月号

「やせない理由は睡眠不足?!やせルーティン&ぽちゃルーティンくらべ」

挿絵を担当しました。

新潮社|雑誌nicola(ニコラ) 4月号「やせない理由は睡眠不足?!やせルーティン&ぽちゃルーティンくらべ」|Illustration: Guu
新潮社|雑誌nicola(ニコラ) 4月号「やせない理由は睡眠不足?!やせルーティン&ぽちゃルーティンくらべ」|Illustration: Guu

2人の女の子のナイトルーティンです。

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良い睡眠に入るための、OK行動やNG行動をたくさん紹介しています。

わが家では夜、ホワイトノイズマシンを流してます(虫の声と焚き火の音が好き)

癒されるのでおすすめですᐝ

その他にも、健康的に日常に取り入れられる運動のコツや、生活のヒントを紹介するイラストを描きました。

新潮社|雑誌nicola(ニコラ) 2021.4月号「やせない理由は睡眠不足?!やせルーティン&ぽちゃルーティンくらべ」|Illustration: Guu

機会があったらぜひご覧ください❁

新潮社|雑誌nicola(ニコラ) |4月号